Suave e digna compostura

Assim, por amor de Deus, tem cuidado e não forces o coração dentro do peito, com violência ou desmesuradamente. Prefere a perícia à força bruta, pois a tua prática será tanto mais humilde e espiritual quanto mais a realizares com fervor, e será tanto mais corpórea e animal quanto mais recorreres à violência. (…) Por conseguinte, evita com cuidado uma tal violência animalesca, e aprende a amar fervorosamente, com suave e digna compostura, tanto do corpo como da alma.

[A Nuvem do Não-Saber, autor anónimo do séc. XIV, ed. port. Assírio & Alvim]